Figuras de Flexibilidad en Acrobacias en Telas

Definición: Una figura de flexibilidad es una postura estática en la que se destaca la elasticidad muscular de diferentes partes del cuerpo, como las piernas o la espalda. Estas figuras deben mantenerse en posición estable por al menos 2 segundos para ser consideradas válidas.

Criterios Importantes:

• Simplicidad: Las figuras deben ser básicas y adaptadas al nivel correspondiente, sin requerir niveles avanzados de técnica.
• Elasticidad: Se evalúa la capacidad de extender o arquear el cuerpo mostrando flexibilidad en zonas como las piernas o el lumbar.
• Control y Estabilidad: La figura debe ejecutarse con precisión, evitando movimientos bruscos o desequilibrios durante la postura.

Flexibilidad – Nivel Nudito

Definición: En este nivel, las figuras de flexibilidad son básicas y se centran en la seguridad y estabilidad del participante. La apertura de las piernas o curvatura de la espalda debe ser moderada, mostrando un control inicial sobre el elemento.

Flexibilidad – Nivel Amateur

Definición: Este nivel requiere figuras de flexibilidad de baja complejidad, con una apertura de piernas significativa y un control mayor en las posiciones de arco y extensión.

Flexibilidad – Nivel Profesional

Definición: Las figuras de flexibilidad en este nivel deben ser de media o alta complejidad, mostrando una apertura mínima de 180° en las piernas y una curvatura significativa en la espalda.

Flexibilidad – Nivel Pre-Elite

Definición: En este nivel, las figuras de flexibilidad deben demostrar una alta complejidad y control técnico, incluyendo posiciones avanzadas de arco y una apertura superior en las piernas.

Flexibilidad – Nivel Elite

Definición: El nivel Elite exige figuras de máxima complejidad y perfección técnica, con aperturas de 180° o más en piernas y una curvatura completa en el arco, realizadas con control y fluidez excepcionales.

Figuras de Flexibilidad en Lira y Trapecio

Definición: Una figura de flexibilidad en Lira y Trapecio es una postura estática donde se destaca la elasticidad muscular en diferentes partes del cuerpo, como las piernas, la espalda y los brazos. Estas figuras deben mantenerse en posición estable por al menos 2 segundos para ser consideradas válidas.

Criterios Importantes:

• Elasticidad: Se evalúa la capacidad de extender o arquear el cuerpo, mostrando flexibilidad en zonas como piernas, espalda y lumbar.
• Control y Estabilidad: La figura debe ejecutarse con precisión, evitando movimientos bruscos o desequilibrios.
• Armonía Estética: Las figuras deben reflejar un equilibrio visual y corporal adecuado al nivel técnico.

Flexibilidad – Nivel Amateur

Definición: Este nivel incluye figuras de flexibilidad básicas que demuestran control inicial y estabilidad, con una apertura moderada de piernas y una curvatura sencilla en la espalda.

Flexibilidad – Nivel Profesional

Definición: En este nivel, las figuras de flexibilidad requieren mayor complejidad técnica, con una apertura mínima de 180° en las piernas y un arco significativo en la espalda.

Flexibilidad – Nivel Pre-Elite

Definición: Las figuras en este nivel deben demostrar control avanzado, con aperturas superiores a 180° en las piernas y posiciones de arco con alta complejidad técnica.

Flexibilidad – Nivel Elite

Definición: Este nivel exige figuras de máxima complejidad y perfección técnica, con aperturas extremas y arcos pronunciados realizados con un control y fluidez excepcionales.

Inversiones en Acrobacias en Telas

Definición: Una inversión es un movimiento de fuerza que consiste en cambiar la posición del cuerpo, pasando de estar con la cabeza arriba y el cuerpo suspendido únicamente de las manos, a quedar invertido, con la cabeza hacia abajo. Para que el movimiento sea válido, no se permite la asistencia de los pies ni el contacto con otro punto del cuerpo durante la ejecución. Este cambio de posición debe realizarse con control, fuerza y técnica, acorde al nivel de la categoría.

Criterios Importantes:

• Control Corporal: Durante la ejecución, el acróbata debe mantener el control absoluto del movimiento sin perder alineación corporal.
• Técnica de Ejecución: La inversión debe realizarse únicamente con la fuerza de las manos y brazos, sin apoyo adicional.
• Estabilidad Final: La posición invertida debe ser estable y mantener alineación corporal para ser considerada como válida.

Inversión – Nivel Amateur

Definición: Movimiento de fuerza que consiste en pasar de una posición con la cabeza arriba y solo suspendido de las manos, a quedar invertido con la cabeza hacia abajo. En este nivel, se permite y obliga ambas extremidades (piernas y brazos) flexionadas.

Inversión – Nivel Profesional

Definición: Movimiento de fuerza que consiste en pasar de una posición con la cabeza arriba y solo suspendido de las manos, a quedar invertido con la cabeza hacia abajo. En este nivel, se permite una combinación entre piernas o brazos estirados o flexionados.

Inversión – Nivel Pre-Elite

Definición: Movimiento de fuerza que consiste en pasar de una posición con la cabeza arriba y solo suspendido de las manos, a quedar invertido con la cabeza hacia abajo. En este nivel, se requiere la completa extensión de los brazos, permitiendo piernas flexionadas.

Inversión – Nivel Elite

Definición: Movimiento de fuerza que consiste en pasar de una posición con la cabeza arriba y solo suspendido de las manos, a quedar invertido con la cabeza hacia abajo. En este nivel, se exige completa extensión tanto de brazos como de piernas.

Inversiones en Lira/Trapecio

Definición: Una inversión en Lira/Trapecio es un movimiento acrobático que consiste en cambiar la posición del cuerpo, pasando de estar con la cabeza arriba y el cuerpo suspendido en el elemento, a quedar invertido con la cabeza hacia abajo. Para que el movimiento sea válido, debe realizarse con control, fuerza y técnica, acorde al nivel de la categoría.

Criterios Importantes:

• Control Corporal: Durante la ejecución, el acróbata debe mantener el control absoluto del movimiento, asegurando una alineación adecuada.
• Técnica de Ejecución: La inversión debe realizarse utilizando únicamente la fuerza del cuerpo y el contacto con el elemento.
• Estabilidad Final: La posición invertida debe ser estable, manteniendo una alineación precisa para ser considerada válida.

Inversión – Nivel Amateur

Definición: Movimiento en el que se realiza una inversión con ambas extremidades en completa flexión. Este nivel está enfocado en el control inicial, sin requerir apoyo adicional del cuerpo más allá del contacto con el elemento.

Inversión – Nivel Profesional

Definición: Movimiento en el que se realiza una inversión con una combinación de extremidades flexionadas y estiradas. En este nivel, se requiere un control más avanzado para mantener la alineación y fluidez del movimiento.

Inversión – Nivel Pre-Elite

Definición: Movimiento en el que se realiza una inversión con ambas extremidades completamente extendidas. En este nivel, se permite el uso de un balanceo inicial para facilitar la inversión.

Inversión – Nivel Elite

Definición: Movimiento en el que se realiza una inversión con ambas extremidades completamente extendidas y sin balanceo. Este nivel exige un control absoluto y perfección técnica en todo el movimiento.

Figuras de Fuerza y Planchas en Acrobacias en Telas

Definición: Las figuras de fuerza y planchas son movimientos que destacan la capacidad del acróbata para sostener posiciones desafiantes con un control absoluto del cuerpo. La técnica, la estabilidad y la resistencia son esenciales para demostrar dominio en estas figuras.

Criterios Importantes:

• Control Corporal: Durante la ejecución, el acróbata debe mantener el control absoluto del cuerpo.
• Estabilidad: Las figuras deben realizarse de forma estable y sin movimientos innecesarios.
• Resistencia: La figura debe mantenerse durante al menos 2 segundos para ser válida.

Figura de Fuerza – Nivel Amateur

Definición: En el nivel Amateur, las figuras de fuerza incluyen posiciones básicas que demuestran control y estabilidad, pero no requieren un alto nivel técnico.

Figura de Fuerza – Nivel Profesional

Definición: En el nivel Profesional, las figuras de fuerza incluyen posiciones de mediana complejidad, que requieren control avanzado y técnica precisa.

Plancha – Nivel Pre-Elite

Definición: En el nivel Pre-Elite, se espera la ejecución de planchas con mayor complejidad técnica, que demuestren fuerza y precisión en el control corporal.

Plancha – Nivel Elite

Definición: En el nivel Elite, las planchas son figuras de alta complejidad que requieren un equilibrio perfecto entre técnica, fuerza y control, representando el máximo nivel de dificultad.

Figuras de Fuerza en Lira y Trapecio

Definición: Las figuras de fuerza en Lira y Trapecio son posiciones que requieren el uso de la musculatura del tren superior y core para sostener y estabilizar el cuerpo en el elemento aéreo. Estas figuras destacan el control, la resistencia y la correcta alineación del cuerpo en el aire.

Criterios Importantes:

• Control y Estabilidad: Se debe mantener la figura sin oscilaciones, con el cuerpo alineado.
• Uso de la Fuerza: Se evalúa la correcta activación muscular para mantener la postura.
• Forma Estética: La figura debe ejecutarse con precisión, evitando compensaciones posturales.

Figura de Fuerza – Nivel Amateur

Definición: En el nivel Amateur, las figuras de fuerza requieren estabilidad en posiciones básicas, sin necesidad de sostener el cuerpo con puntos de apoyo reducidos o en suspensiones avanzadas. Se permite el uso de apoyo parcial en la lira o trapecio.

Figura de Fuerza – Nivel Profesional

Definición: En este nivel, las figuras de fuerza incluyen posturas de mediana complejidad donde el cuerpo debe sostenerse en posiciones con menor cantidad de puntos de apoyo, manteniendo un control estable en el aire.

Figura de Fuerza – Nivel Pre-Elite

Definición: En este nivel, se requieren figuras de fuerza avanzadas que impliquen un control superior del cuerpo en el aire, con posiciones que exigen un trabajo muscular intenso y estabilidad prolongada.

Figura de Fuerza – Nivel Elite

Definición: En este nivel, se espera la ejecución de figuras de alta complejidad que requieren una combinación de fuerza máxima, control total del equilibrio y estabilidad prolongada en el aire.

Caídas

Definición General: Una caída es un movimiento acrobático en el que el cuerpo se desplaza rápidamente por un trayecto largo, en caída libre, sin cambiar de plano. Este movimiento debe realizarse de forma controlada y segura para garantizar el impacto visual y la técnica adecuada.

Criterios Importantes:

• Altura y Trayectoria: El desplazamiento debe ser suficiente para ser considerado una caída, con un mínimo de un metro en los niveles iniciales.
• Control: Es fundamental finalizar la caída con control total del cuerpo y postura, asegurando estabilidad en la transición.
• Seguridad: La técnica correcta es imprescindible para evitar riesgos y garantizar un desarrollo seguro del movimiento.

Caída – Nivel Nudito

Definición: En este nivel, la caída es un movimiento simple y seguro, diseñado para artistas principiantes. Debe realizarse desde una altura moderada y concluir con un control claro de la postura. Las caídas en este nivel tienen como objetivo introducir al participante a los principios básicos del movimiento, priorizando la técnica y la seguridad.

Caída – Nivel Profesional

Definición: En este nivel, las caídas deben realizarse exclusivamente hacia manos o pies, cumpliendo los requisitos establecidos en el reglamento. Se valoran trayectorias largas y la correcta ejecución técnica. Las caídas deben demostrar maestría técnica y artística, asegurando un impacto visual significativo sin comprometer la seguridad.

Tomas en Lira y Trapecio

Definición: Las tomas en Lira y Trapecio son puntos de contacto específicos del cuerpo con el elemento aéreo que permiten la ejecución segura y controlada de figuras y transiciones. Se evalúan la correcta colocación, estabilidad y control en cada una de ellas.

Criterios Importantes:

• Ubicación Correcta: Las tomas deben ser colocadas en los puntos adecuados del cuerpo y el elemento, evitando posiciones incorrectas que puedan comprometer la seguridad.
• Estabilidad y Control: Se requiere un control absoluto en la ejecución de cada toma para evitar movimientos bruscos o deslizamientos inesperados.
• Variedad y Técnica: En los niveles más avanzados, se evaluará la diversidad de tomas y la capacidad del acróbata para utilizarlas de manera fluida y técnica.

Tomas – Nivel Amateur

Definición: En el nivel Amateur, las tomas deben ser básicas y seguras, utilizando principalmente agarres de manos, corvas y axilas, sin necesidad de incorporar apoyos complejos.

Tomas – Nivel Profesional

Definición: En el nivel Profesional, las tomas deben incluir agarres con mayor estabilidad, permitiendo transiciones fluidas entre figuras. Se incluyen agarres con una sola corva y tomas combinadas con axilas o codos.

Tomas – Nivel Pre-Elite

Definición: En este nivel, las tomas deben ser diversas y demostrar control técnico avanzado. Se requiere el uso de tomas en talones, empeines o una sola axila, mostrando precisión y estabilidad.

Tomas – Nivel Elite

Definición: En el nivel Elite, las tomas deben ser de máxima complejidad, incluyendo puntos de apoyo mínimos como nuca, talón o empeine. Se espera un control absoluto y fluidez en las transiciones sin pérdida de estabilidad.

Giros en Lira y Trapecio

Definición: Los giros en Lira y Trapecio son movimientos que implican la rotación del cuerpo sobre o alrededor del elemento. Estos pueden realizarse en distintas posiciones y velocidades, demostrando control, fluidez y técnica en la ejecución.

Criterios Importantes:

• Control del giro: Se evalúa la estabilidad y alineación del cuerpo durante la rotación.
• Fluidez: El movimiento debe ejecutarse de manera continua sin interrupciones bruscas.
• Técnica de ejecución: Se valoran las posiciones del cuerpo y el uso adecuado del impulso.

Giros – Nivel Amateur

Definición: En el nivel Amateur, los giros son básicos y se centran en la correcta ejecución del impulso y el control del eje corporal.

Giros – Nivel Profesional

Definición: En el nivel Profesional, los giros requieren mayor control de velocidad y precisión en la alineación del cuerpo.

Giros – Nivel Pre-Elite

Definición: En este nivel, los giros deben ejecutarse con una técnica avanzada, manteniendo un ritmo constante y control absoluto.

Giros – Nivel Elite

Definición: En el nivel Elite, los giros deben ser dinámicos y fluidos, mostrando una combinación perfecta de velocidad y precisión.

Figura en Contacto Superior e Inferior

Definición: Una figura en contacto superior e inferior en Lira y Trapecio es una posición estática en la que el acróbata establece dos puntos de apoyo simultáneamente:

• Punto de contacto superior: Generalmente con las manos o cualquier parte del cuerpo en la zona alta del aparato.
• Punto de contacto inferior: Normalmente con los pies o piernas en la zona baja del aparato.

Esta figura permite una distribución equilibrada del peso y requiere un control preciso para mantener estabilidad y alineación corporal.

Criterios Importantes:

• Estabilidad: La figura debe mantenerse por al menos 2 segundos sin oscilaciones.
• Alineación corporal: El cuerpo debe estar correctamente alineado para que la postura sea estética y técnicamente válida.
• Distribución del peso: La fuerza debe estar equilibrada entre el punto superior e inferior de contacto.
• Seguridad: La ejecución debe realizarse con el control adecuado, evitando movimientos bruscos o desestabilización del aparato.

Figura en Contacto Superior e Inferior – Nivel Amateur

Definición: En este nivel, las figuras de contacto deben ser básicas y accesibles, permitiendo una distribución del peso sencilla sin requerir flexibilidad extrema ni posiciones avanzadas. Se espera que el acróbata logre la estabilidad con puntos de contacto seguros y controlados en el aparato.

Escape en Lira y Trapecio

Definición: Un escape en Lira y Trapecio es un movimiento en el que el acróbata desciende desde una posición elevada en el aparato hacia un punto inferior, utilizando un cambio de agarre o liberación controlada del cuerpo. Se ejecuta de manera fluida y con control técnico, permitiendo una transición segura dentro de la rutina.

Criterios Importantes:

• Control del Movimiento: El escape debe ejecutarse con una salida estable, evitando caídas bruscas o descontroladas.
• Punto de Salida Definido: El acróbata debe iniciar el escape desde una posición fija y estable en el aparato.
• Recepción Segura: La finalización debe incluir un control en la llegada, manteniendo alineación corporal.
• Fluidez en la Transición: El movimiento debe integrarse de manera armónica dentro de la rutina sin generar pausas abruptas.

Escape – Nivel Amateur

Definición: En el nivel amateur, los escapes deben ser básicos y realizados desde posiciones de altura moderada. La ejecución debe ser segura, sin riesgo de impacto fuerte y con una trayectoria clara que permita una recepción controlada. No se permiten escapes de alta velocidad o sin contacto visual con el aparato durante la ejecución.